The เมนูเด็ก1ขวบ Diaries

The เมนูเด็ก1ขวบ Diaries

Blog Article

ประกอบร่าง ใส่ผัก ใส่ไข่ เสิร์ฟพร้อมนมสด

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด ใส่กระเทียม ผัดให้เข้ากัน นำข้าวสวยลงไปผัด ใส่ข้าวโพดและต้นหอม ปรุงรสด้วยซอสอเนกประสงค์เล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน และนำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่ะ

เตรียมวัตถุดิบ: ไข่ไก่, แฮม, แคร์รอต, ฟักทอง, มะเขือเทศ, พริกหวาน, ข้าวโพด, หรือผักอื่น ๆ ตามชอบ

- ใส่แครอทและมันฝรั่งลงไปต้มจนนิ่ม ปรุงรสตามชอบ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

- จัดผักต้มใส่ถ้วยเล็ก ๆ ไว้กินคู่กัน

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืดลงไป และตามด้วยปลาแซลมอน เติมซอสลงไปทีละนิดเป็นระยะ พลิกไปมาจนปลาแซลมอนสุก ก็โรยงาขาว และนำขึ้นได้เลยค่ะ

ข้าวเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตจานหลักของเด็กไทย แต่กินข้าวสวยซ้ำๆ เมนูเด็ก1ขวบ อาจจะน่าเบื่อสำหรับเจ้าตัวเล็ก ลองทำเป็นข้าวผัดเด็ก เช่น ข้าวผัดเนย ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดกับผักและเนื้อสัตว์สับละเอียด ทำเป็นเมนูข้าวต้ม หรือใช้ข้าวญี่ปุ่นทำข้าวปั้น ส่วนข้าวอีกชนิดที่เด็กๆ ชอบคือข้าวเหนียว นึ่งแบบนุ่มๆ เด็กหยิบกินได้ง่าย

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน นำเนยจืดลงไปทำละลายเล็กน้อย แล้วนำไข่ลงไป ค่อยๆกวนเบาๆ พอสุกดีแล้วก็นำขึ้นได้เลยค่ะ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งครรภ์ ตั้งชื่อลูก โปรแกรมตั้งชื่อลูก

เตรียมวัตถุดิบ: เนื้ออกไก่ไม่ติดมัน, นมกล่อง, ผักตามชอบ เช่น ฟักทอง แคร์รอต บรอกโคลี

ปลาทูน่ายีชิ้นเล็ก, เส้นพาสต้า, มะเขือเทศ, น้ำมันมะกอก, ผักกาดหอม